如今,我們很多人都存在腎虛的現象,大家不要不把腎虛當回事。如果一旦發(fā)現腎虛,就需要及時補腎了,以免腎虛加重,對身體健康非常不利。那生活中,我們該如何檢查自己是不是腎虛呢?
1.早晨起床,眼睛浮腫。
2.不提重物,走到三樓就兩腿無力。
3.小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。
4.坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸。
5.在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發(fā)軟。
6.洗頭時,頭發(fā)大量脫落。
7.總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又醒了。
8.在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。
9.將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面,絕大多數是腎虛。
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