壓片糖果廠家指出，以下是7種可以刮脂排油的食物，想刮脂排油的朋友不妨多吃：
1.玉米
玉米含豐富的鈣、鎂、鐵及維生素a、維生素bl、維生素b2、維生素b6和胡蘿卜素等，還富含纖維質(zhì)。常食玉米油，可降低膽固醇并軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等，有輔助治療作用。
2.燕麥
燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱量低，既有利于減肥，適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
3.蔥蒜
洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不合脂肪，能抑制高脂肪飲食引起的膽固酵升高，有助于改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出的蔥素，能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代謝產(chǎn)物——甲基丙烯三琉，具有阻止凝栓質(zhì)a2的合成作用，故能預(yù)防血栓。大蒜還能治療肥胖。
4.山藥
山藥中的新液蛋白，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
5.蘋果
其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃1個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
6.土豆
壓片糖果廠家表示，土豆有很強的降低血液中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老的作用。另外，土豆含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等容積性排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。
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