膏滋代加工廠家表示，只有腎臟健康了，身體才會健康。然而生活中經常有一些行為是損害腎臟的，大家知道嗎？
膏滋代加工廠家表示，腎臟最害怕這6件事：
1、腎臟怕有尿憋著
有尿憋著，就會讓尿液中的毒素不斷被身體重吸收，而第一道關卡就是腎臟，有尿一定要及時排出去，千萬不要養(yǎng)成憋尿的習慣。
2、腎臟怕“水”
腎臟主水，但是同樣腎臟也怕水——怕身體水分過少、也怕身體水分過多。一個人正常每天攝入的水分應該在1.5L到2L之間，攝入過少的水，腎臟中的毒素無法及時代謝出去，攝入過多的水，就會造成腎臟的負擔，所以每天喝的水盡量控制在1.5L到2L之間。
3、腎臟怕冷
腎臟害怕冷，所以一定要做好保暖工作，尤其是喜歡赤著腳在地上走路的人，因為寒從腳起、腳上也有許多與腎臟相關的穴位，寒氣極易入侵腎臟；在平時也要注意腰部的保暖。
4、腎臟怕熬夜
熬夜很傷腎，因為腎臟在晚上也有自己的修護修養(yǎng)時間，熬夜就會破壞腎臟的自我修復功能，長此以往就會導致腎臟越來越差。
5、腎臟怕心情差
心情差最容易導致肝氣郁結，但是同樣火氣大也會波及到腎臟，導致腎臟功能越來越差。
6、腎臟怕房事過度
膏滋代加工廠家表示，房事過度，就會讓腎臟承擔很大的壓力，從而損害腎臟的健康。
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