俗話說(shuō)：病從口入，其實(shí)很多濕氣都是吃出來(lái)的，而影響現(xiàn)代人健康最大的危害之一就是濕氣，一旦濕氣纏身，就會(huì)影響身體健康。
膏滋代加工廠家表示，濕氣就是這樣吃出來(lái)的！
1、油膩的食物
過(guò)于油膩的食物,肥甘厚味會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重,而且也不利于消化,體內(nèi)的濕毒無(wú)法較好的排出,從而形成惡性循環(huán)。像燒烤、油炸食品都要盡量少吃。
2、水果別亂吃
現(xiàn)在天氣熱，西瓜是最好的解暑水果，每天幾片冰習(xí)慣，別提生活有多愜意，但是西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕熱癥狀。另外，啤酒也是“駐濕”之品，應(yīng)少喝，喝多了對(duì)排濕氣沒(méi)有好處。
3、甜膩食品
甜食食品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物,加重體內(nèi)的濕氣,而且也不易消化,像湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等
4、冰涼食物
如冷飲，冰涼食物，易損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃虛寒。尤其是喝冰啤酒，更要當(dāng)心。膏滋代加工廠家表示，酒本身就“性熱而質(zhì)濕”，大量喝則傷脾胃陽(yáng)氣，而助濕邪。
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