你有沒有這樣的經(jīng)歷，就是有時你身邊的朋友會說你氣血不足，那為什么會出現(xiàn)這種情況呢？是什么原因?qū)е職庋蛔愕哪兀?strong>膏滋貼牌廠家告訴你：
1、飲食影響
現(xiàn)在生活水平提高，飲食標(biāo)準(zhǔn)也變高，人們也變得挑食起來，一些人喜歡吃生冷，辛辣的食物，很多口味鮮明卻不能保證營養(yǎng)和衛(wèi)生的大排檔，快餐，路邊攤成了大家選擇。人體氣血需要足夠營養(yǎng)補充，但是這些根本沒有辦法滿足，氣血不足很容易出現(xiàn)。
2、睡眠不好
越來越多的工作，把生活節(jié)奏完全打亂。長期生活不規(guī)律，熬夜晚睡，身體得不到充分的休息，氣血沒有足夠的恢復(fù)時間，造血時間也變少，自然就會氣血不足。
3、過于勞累
很多人勞動過度，長年累月的累積出來的，氣虛則逐漸導(dǎo)致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外，腦力勞動過度，常常會引起心脾血虛。
4、缺乏鍛煉
由于工作壓力的不斷增大，平時上班坐在辦公桌前基本是不動了，下班回家累的躺在沙發(fā)上或者躺在床上，嚴(yán)重的缺乏運動。容易導(dǎo)致經(jīng)脈不通暢，氣血生成困難，出現(xiàn)氣血不足的問題。
5、房事過多
這個多發(fā)生在男性身上，由于房事過多，導(dǎo)致精血損失變多，腎臟沒有充足時間恢復(fù)，精虛血虧，必然會引起氣血問題。
膏滋貼牌廠家表示，氣血不足對人的身體健康有很大的影響，因此補氣血刻不容緩，平時可以吃一些鹿血人參阿膠蜜膏，從而改變自己的氣血。
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