在日常生活中，相信大家經(jīng)常聽“腎虛”、“補腎”這樣的話題，那么男性補腎該遠離哪些食物呢？
膏滋代加工提醒，男性補腎要遠離4大食物！
1、黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注重是“過量”，只要不是天天大量的攝入，是不會過量的。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。假如是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
3、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪的這些食物我們還是最好少吃。
4、精面粉
膏滋代加工表示，雖然白面包和糖果吃起來味道不錯，但如果從營養(yǎng)角度來看，就不是那么回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，因此，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
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