俗話說：“每逢過年胖三斤，今天是正月十五，2019年的年就算過完了，然而大家是不是覺得自己胖了呢。為何每次過年都會胖幾斤呢？
下面壓片糖果貼牌廠家與您解說為何過年容易胖：
1. 常熬夜
相信大部分人在大年三十會熬到零點，等待辭舊迎新的倒計時，然而熬夜便開始伴隨著每個人。接下來的幾天打牌、搓麻將等，基本上都是通宵。而熬夜會導致人體生物鐘紊亂，而且在我們睡覺的時候身體會分泌一種叫做“瘦體素”的內分泌荷爾蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就會影響瘦體素的分泌，導致變胖。
2. 暴飲暴食
春節(jié)期間，家人團聚，家家戶戶都在做大餐。連續(xù)食肉戰(zhàn)使得胃腸負擔過重，有些人不適應飲食和生活習慣的迅速改變，出現(xiàn)消化不良、腹脹等不適癥狀。
3. 常坐不動
春節(jié)期間做的最多的事除了吃恐怕就是坐著不動了。不管是長途奔波時嘴不停，還是過年期間的走親訪友，坐著吃喝、聊天、看電視、打牌，基本上一坐到天亮，期間很少走動，更別提運動了。
4. 大量飲酒
壓片糖果貼牌廠家指出，過年喝酒是中國人的傳統(tǒng)習俗，可酒的熱量非常高，僅次于脂肪的熱量！一大杯酒的熱量和吃兩塊巧克力的攝入的熱量相同，這些熱量你得快步行走半小時以上才能消耗掉。
看了以上內容，大家是不是知道為何過年會胖了。想瘦的朋友在過年期間不能暴飲暴食并且要經(jīng)常走動，還有就是少熬夜、少喝酒哦！
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